引きちぎりトレーニングタオル

「引きちぎりトレーニング用タオル」オーガニックコットンタオルのご紹介

引きちぎりトレーニングとは

タオルを使って、顔全体の筋肉を鍛えるだけでなく、からだ全身の筋肉も鍛え、 長く悩まされていた顎関節症や、ひどい肩こり・首のこりを解消するトレーニングです。

顎関節症や肩こりに効果があるだけでなく、 顔の表情筋を鍛えることにより、頬のリフトアップ、肌の血行促進、小顔効果などなど・・・
また、腕を使い引っ張るので、二の腕のシェイプアップ・バストアップなどなど・・・

他にも、副交感神経の活性化にも効果がありストレス発散やリラックス効果もあります。

このようにタオル1枚で驚きの効果が期待できる、画期的なトレーニングそれが引きちぎりトレーニングです!!

引きちぎりトレーニング用オーガニックコットンタオル

引きちぎりトレーニングの狙い

太古人間は、ものすごく力のいる全身運動でもある「生肉を引きちぎる」ということに適した「カタチ」になるように進化して出来上がった。
しかし、現代の人間は食事においても、生活全般においても、「引きちぎる」という作業をほぼ全くしなくなってしまった。
そのため、そこに向けて完成される(成人になる)ためにスイッチオンされるはずの遺伝子情報が宙ぶらりんになっている。

一体どんな「カタチ」を目指せばいいのか?が、はっきりしなくなっていて、アゴも発育不全、歯もきれいに並んで生えてこない。
つまり食べる+呼吸に関係する「口」という生命維持に直結する重要なパーツが、いわゆる「退化」の道へと急速に進んでいる。それは「人間の生命力の低下」に直接つながる深刻な問題なのだ。 だが、柔らかいものは普通に食べられているし、呼吸もできていないわけではないので、誰も現状を危機的には捉えていない。

というわけで、「深刻な危機的状況」であるのだが、そんな実情を公開して人々を怖がらせたり不安にさせるつもりは全くなく、むしろ「希望は大いにある」ということが重要なポイントだ。なぜならば、回避する方法はごく簡単で、「引きちぎる」ということを日常生活に組み込めばいいだけなのだ。

一人でも多くの人々が、トレーニングや遊び感覚で「引きちぎり美容健康法」を毎日楽しく続けてくれることを我々は切に願っています。
やろうとさえ思えば誰にでも簡単に出来る上に、幼いころからやり始めれば、「本来あるべき最も機能的で楽なカタチの人間」に育つこともでき、また成長期を(とっくに!)過ぎた大人でも、様々な効果が期待できる。特に美容に関心の高い女性(主婦やオフィスワークの女性、女子大生)に、このトレーニングの効果を実感してもらい、続けることによってどんどん元気に美しくなってイキイキしてもらえればと願っております。

引きちぎりトレーニングのやり方

①まず、足を肩幅に開いて床に立ちます。
可能な限り素足になり、足の指に力を入れ、しっかりと床を掴むような感じでトレーニングスタート!

②前から3.4.5番の上下の歯で挟むように、タオルを噛み、唇を閉じてタオルを軽く引っ張ります。
(※タオルを折って厚みを出すと噛みやすいです) コツを掴めれば力が入るようになるので、最初はアゴや歯に痛みのない程度の力で引っ張りましょう!
引きちぎりトレーニング用オーガニックコットンタオル

③全力で、目・唇・舌と顔の全部の筋肉を使って力一杯ギューッと唇を閉じます。
1回5秒を、左右5~10回ずつ。 タオルを噛み切るイメージで!(※実際には切れません!)
引きちぎりトレーニング用オーガニックコットンタオル

トレーニングで期待できる効果

  • 顎関節症が良くなる
  • 首のこりが軽くなる
  • 耳鳴りが治まる
  • 頬のリフトアップ
  • 唾液がよく出るようになる
  • 表情が豊かになる
  • 血行が良くなりメイクのノリが行くなる
  • 目がパッチリ
  • バストアップ
  • 二の腕が細くなる
  • めまいが改善する
  • 肩こりが軽くなる
  • 腰痛改善
  • 頭痛が治まる
  • 小顔になる
  • 副交感神経の活性化
  • 腸の働きが良くなり便秘解消
  • 前頭葉の血行アップ
  • ウィンクができるようになる
  • ヒップアップ
  • 鼻筋が通る

引きちぎりトレーニングは、基本的には、いつでもできます!!
例えば・・・ 朝起きてすぐと、夜お風呂に入る前など。裸足のときがいいでしょう。1日に何回やってもかまいません!タオル1枚あればどこでもできます!

昼間の家事や仕事の合間に「肩がこってきたなぁ」、「身体が重くなってきたなぁ」、「ちょっと頭痛がしてきたかも」など、そんなときに気分転換のつもりでこのトレーニングをすると体がスッキリ軽くなります!

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